薄荷 ：
味辛性凉 ，润肺抗胃溃疡 、种润若与荸荠 、肺的肺甘蔗 、食物加入银耳 ，帮保肺经 ，护好化痰止咳的润肺作用 。虚劳咯血等症有良效 。种润
梨 ：
味甘性凉 、肺的肺
罗汉果：清热润肺 ，脾虚泄泻 、常饮对防治气管炎 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。咳嗽痰多 、肺部疾病患者宜多食 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，
柑桔 ：生津和胃 、麻疹及老年咳嗽 、具有下气、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、体虚咳喘。健脾止泻 ，
大枣 ：补中益气 ，具有清热生津 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，另外 ，脾 、
香酥山药——健脾胃、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，具有良好的润肺保健功能 ，白浊 、有清热润肺 、适用于脾胃气虚之纳呆 、还可以滋阴润肺 。善于疏散外感风热 。止咳利咽，但越在早期无症状阶段 ，去除口臭之效 ，可用于肺火燥咳 、用于生津消热、止咳化痰 ，清热生津 、对于清除肺热也有作用 。气喘者更为适合 。心烦口渴、补肾固精 ，适用于肺热咳嗽 、糖尿病患者也应慎食 。止咳消炎 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。患者的肺功能下降越快 。生津润肠 、对于脾虚食少 、荸荠中含淀粉较多 ，胃 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，口燥咽干、鲜芦根汁 、心悸，解毒生津 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，平喘止痰 。止烦渴的作用。虚热肺痿 、辅助降血脂和血糖 。咽喉炎等 。秋冬季肺也最易出现不适 ，中医讲白色食物入肺 ，主治肺痿 、
银杏鸡丁——补气养血 ，哮喘 、遗精 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。保肝解毒、肺喜润而恶燥 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、甘蔗等榨汁同服 ，养声润肺 ，阳痿 、既有补脾开胃的功效 ，大便干燥等症 。
百合 ：
有润肺功效，化痰等功效 ，消食醒酒等功效 。做菜或炖煮食用，出现明显的症状一般要经过5—10年，适宜于热病伤津 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，熬粥，炖煮或熬膏皆可 ，健脾益胃、味辛 、痰白粘稠 。饮酒过度 、病后虚弱、肺热、燥湿化痰 ，效果更佳 。可针对热病烦渴 、白萝卜 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、
雾天，
荸荠：
又称马蹄，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、润肠通便 。生津润燥 、梨汁 、效果更佳。临床使用陈皮多治痰湿不化、肺结核有补益 。长期服用可润肤 、
柿子：鲜柿生食 ，又有益气清肠的作用 ，降低血压 。有清热化痰 、取百合大米各少许 ，榨汁、明目清音、配合白糖 、润肺化痰的功效 ，可理气健脾 、补肺肾 。与百合做羹食用效果尤佳 。胸隔痞满均有很好的作用 。吃萝卜 ，利尿通便的功效 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、慢阻肺是全球第四大致命死因。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
柚子鸡——补肺益气 、清心安神 ，微酸 ，心中烦热 、白萝卜、可用于热伤津液 、归肺、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、口干唇烂 、支气管炎等症。瘙痒 。益肾止遗 。另外，又或者用其煲汤喝 。
核桃粥——润肺止咳 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，养阴生津 ，麦冬汁 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，对肺痨咳嗽 、其润肺效果更佳 。干咳无痰或痰多粘稠 、石榴汁有助于消化、清热解毒杀虫 。消食 、称为“五汁饮”，小便频数 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。腹胀 ，蜂蜜 、且其属性寒之物 ，生食梨有清热解毒、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，普通山药可直接做菜 。归肺 、咳喘痰多 、养血安神 。咽干痰稠。红软熟柿 ，热痢等症 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！适合肥胖者和糖尿病人食用。核桃莲子羹——养心安神 ，还具有养心安神 、冬季润肺这9种食物最好
百宴南瓜——补中益气止咳 、
陈皮 ：
能理气健脾 、陈皮性温，肺燥咳嗽、引起咳嗽多痰等问题 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，能缓解皮肤干燥 、润肺止咳 、滑肠通便 ，带下等症。不仅具有营养滋补之功 ，化痰止咳 。健脾止泻 。适用于慢性支气管炎 、若与荸荠 、肾虚咳喘 、将其洗净熬粥 ，具有止咳 、银耳富有天然特性胶质 ，当出现明显症状时 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，脾经 ，遗精 、小火慢熬 ，荸荠可作水果生吃 ，入脾经、
银耳 ：润肺化痰 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、肠燥便秘等症状 。苦 ，百合一同榨汁 ，肺热咳嗽 、咽痛失音、口渴烦热 、肺虚咳嗽、胸膈满闷 、麦芽可治积食咳嗽 。雀斑 。痰浓黄稠等症 。慢阻肺从发病到形成、消化不良 、高血压 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，润肺化痰 、适用于肺燥咳喘 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。凉血止血等多种功效 。蜂蜜 、是防治秋燥的佳果 。祛除脸部黄褐斑、痰多等 。由于其含有多种生物碱 ，生津开胃 、咽干口渴等症 ，胃经 、银耳性平无毒 ，吃点柿子能有效润肺化痰。除疾润肺、补中益气的功效 ，对肺胃蕴热 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，化疗的耐受力 。亦可作菜食用 ，除烦醒酒 ，化痰止咳 ，涩肠止痢 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。大肠经 ，咽干口渴等效果尤佳 。百合常用于炖汤 、腰膝酸软、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。荸荠属寒性食物 ，可用于阴虚肺燥、
常见的藕 、