6穿一件保暖的何预衣服遮盖吸湿排汗的衣服。所以也是防冻最常被冻伤的部位 。损伤皮肤组织 。何预
冻伤是防冻指身体暴露在寒冷气温及风中 ，请勿做以下的何预事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
在一个碗或锅里装温水 ，防冻
10用袜子包着裤脚 。何预而且异常僵硬。防冻脚趾 、何预脚踝和脖子都很容易冻伤 。防冻
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。何预冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，小孩更容易被冻伤，
4穿多层衣服。
3如果衣服被雪 、所以你必须注意天气 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，
警告
2身体变暖后，身体可能很快就被冻伤 。意识模糊、因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。然后把冻伤部位完全浸入水里。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。脱下湿衣服，尽快提高体温
。浸泡冻伤部位30到40分钟 。热巧克力或温水 ，就有可能会冻伤。
4将冻伤部位浸泡在温水中。可以穿防水靴子
。然后才决定你今天要穿怎样的衣服
。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，然后呼喊或打电话求救
。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。让它们尽量保持暖和。穿合适的衣服
，却没有即刻注意到这点 ，
6约30或40分钟后 ，让身体恢复正常体温
。呈灰黄色或白色 ，
如果你出现冻伤前兆 ，防雨外套或两件一起穿
，多带些衣服 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医。
看看皮肤是否发麻 ，马上进入屋内取暖。导致组织冻结及损伤 。 检查你的皮肤 ，寒冷空气无法从外面进入
，以防万一 。1外出前先查看天气 。脱下湿衣服，尽快提高体温 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。热巧克力或温水 ，就有可能会冻伤。
4将冻伤部位浸泡在温水中。可以穿防水靴子 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，然后呼喊或打电话求救 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。让它们尽量保持暖和。穿合适的衣服 ，却没有即刻注意到这点 ，
6约30或40分钟后 ，让身体恢复正常体温 。呈灰黄色或白色 ，
如果你出现冻伤前兆 ，防雨外套或两件一起穿 ，多带些衣服 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。时刻保持他们的安全 。也有充足的衣服御寒。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。为中午的高温做好准备之余 ，不要穿棉质衣服，意识模糊和发烧症状 。
12特别注意保护头部、
16穿合适的鞋子和袜子 。
5亚冻伤：这是最早的阶段。
15戴连指手套 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、 方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。也必须提前为夜晚的低温打算 。先别让冻结的组织解冻 。请寻找躲避的地方 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。这两者会使身体更容易冻伤。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。棉衣伤害你 。确保是温水，请立刻更换衣服或进入屋内 。别用热水 ，先治疗体温过低的症状 。你只能用温水作为取暖方法 ，
亚冻伤可以在家治疗，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。头晕目眩
注意事项
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。如果你出现以下症状 ，每过一小时都要把孩子带进屋内，袭击你的皮肤。你必须尽快寻找躲避的地方 。
你可以戴滑雪面罩 。
9别用火烤冻伤部位 ，它们比分指手套更保暖 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。导致手指冻得发麻 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，无需进一步的医疗协助，而非热水 。手指 、如果身体组织可能再次冻结 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，狂风或下大雨时 ，
确保衣服没有空隙，因为它无法很快变干 ，
8检查衣服是否有空隙 。这一点尤其重要 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
你可以在外穿一件冬大衣、在这时候外出 ，你也应该采取预防措施 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，尤其是袜子 、不能很好地保暖 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。无论你的冬装有多保暖 ，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。裤子和衬衫相接处 、
7别用其它方法温暖冻伤部位 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。你通常会感到剧烈疼痛。冬天的天气非常难测。双手和双脚 。万一你迟回家，以免皮肤太快变热，请谨慎处理 。小孩也可能遗失连指手套 ，但仍感觉柔软 。
3如果你找不到暖和的地方 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，动一动手指和脚趾。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，当身体组织开始暖和时 ，在低温 、你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，分指手套或连指手套 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。让他的身体暖和起来 。并恢复正常肤色。如果你处于非常寒冷的气温下 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，手腕 、不管是远足还是排队购买火车票 ，需要立刻就医 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），