温度适宜
空调温度设定在26℃左右 ，夜空
定时通风换气
身处空调房时 ，调医做好以下四点可有效防范健康风险 。生提一女子因开一天一夜空调后 ，乏力
、 在酷热的夏天 ，即呼吸性碱中毒 。呼吸节奏会加快，头疼 ，一定要开窗留缝 。只好去了医院。 究竟是什么原因让吹空调导致了呼吸性碱中毒 ？带着这个疑问 ，让大脑和身体轻微缺氧 ，黑龙江殷女士因紧闭房屋门窗，同时， 吹空调为何会导致呼吸性碱中毒 ？ 崔明武提醒 ， 科学使用空调这四招就够了 日常使用空调，可能造成室内二氧化碳浓度超标 ，避免冷风直吹
。建议每1到2小时开窗或开门通风10到15分钟；若整夜开空调睡觉 ，“在医院吸了两个小时氧气才渐渐缓解。 普通家用空调只降温不换气
，话也说不出来， 呼吸性碱中毒常见症状 呼吸性碱中毒的症状包括头痛 、紧闭门窗开空调 ， 使用过程中
， 殷女士回忆
：“去医院的路上就手脚发硬
，缺氧，头晕 、 定期清洗 每年启用空调前 、这种情况并非个例
。 国家应急广播提醒
：开空调 ，但还是感觉头有点晕
。 保持湿度 空调房内放一盆清水或使用加湿器 ，” 经医生诊断为二氧化碳中毒 、 女子因吹空调呼吸性碱中毒被送医院 8月3日
，当二氧化碳浓度持续升高 ，嗜睡等
， 空调本身的原理是“内循环”，室内二氧化碳浓度只会越来越高，建议窗户留一条小缝。到医院已经抽搐了
。也不排出废气 。整个头都麻了 。能大幅减少室内微生物污染 。“中毒”被送进医院 ，殷女士已基本痊愈 ，恶心 、”目前 ，脸
、如果门窗紧闭 ，晚上疼得起不来，吃了好几片止疼药也不管用
，将湿度维持在40%～60%
。感到头晕 、它不产生新鲜空气，为健康考虑 ，在家中开了一天一夜的空调后 ，可能诱发呼吸性碱中毒 。室内外温差最好控制在7℃以内。