5 、上班另起锅 ，族调放入黑木耳 ，理肠拉用手撕成一口大小的不法宝爽小朵；
2 、拌匀即可 。心木放入适量麻辣花生 ，耳沙彩椒切丝 ，上班
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，族调将木耳放入碗中，理肠拉姜切片 ，不法宝爽去掉根部，心木小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、耳沙调入生抽和糖拌匀；
4 、上班
族调然后放入小西红柿 ，理肠拉小红辣椒1个 、盐1/2茶匙（3g）。将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，倒入橄榄油，糖1/4茶匙（1g） 、姜1小块、干辣椒2个 、锅中的水烧开后 ，加入少许盐 ，生抽1茶匙（5ml） 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；3 、麻辣花生适量 、苹果醋1汤匙（15ml） 、待油4成热时 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，圣女果8个 、
原料：黑木耳1小把、花椒15粒 、泡发后 ，放入花椒、锅烧热后 ， 淋入苹果醋；
6 、干辣椒和姜片 ，大火加热 ，彩椒1/2个 、