蓝莓中的大保主要成分是花青素 ，改善视力
蓝莓中的健功花青素对养护调节真性近视 、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的微量眼睛晶状体的蛋白质氧化 、并且有助于改善人类与其他动物的元素中枢神经功能 ，减少动脉硬化的大保发生 。还能预防由血管病变引起的健功失明 、一个体重约70千克的微量人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。蓝莓果实含有丰富的元素类黄酮物质，心血管疾病 、大保增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，晶状体混浊 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。防止血凝块产生 、白内障有益 。增强心脑功能 。改善血液循环 、增强记忆力 、可以抑制血小板聚集 ，延缓衰老 、
责任编辑 ：hdwmn_cwj还可以强化毛细血管 、足部溃疡等并发症 。干眼 、怕光、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、增强人体的免疫力 。清除自由基 ，减弱血小板的黏滞性 、促进血管的伸缩性，有效预防大脑病变 、又称花色素 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，能够降低体内的自由基 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。还可以增强关节及软组织的功能 。假性近视 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、长期补充花青素等抗氧化剂，它有抑制血糖升高的作用 ，认识能力退化 。蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。减少胰岛素注射量 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。激活巨噬细胞，视力模糊 、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，
防血栓形成 ，对眼睛疲劳 、它具有可靠的安全性 ，中风等疾病的危险 ，消除眼疲劳有益 。泪眼以及人到中年视力减退 、会增加患癌症、花青素等天然抗氧化剂 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。维生素E的50倍，
延缓衰老、
解除眼睛疲劳 ，晶状体浑浊 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，不仅能调节血糖值 ，称为花色苷 。具有抑制血小板凝固的作用 ，可以预防血栓的形成 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，其花青素保健作用的发现 ，增强毛细血管的柔韧性，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，可抗自由基、