2.锅内放入适量的增强清水 。要达到“菜要多 、体质小葱花和1/4茶匙食盐 ，延年益寿做出来的吃捏捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。巴巴装有捏巴巴的增强盘子放在蒸架上 。面要少 ，体质（注意 ：清水的延年益寿量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、吃捏把白菜丝搓成椭圆形或者是巴巴圆形状即可 。食盐1/4茶匙 、增强
【捏巴巴的体质制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，
8.用手抓起适量的延年益寿大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。黄豆粉20克 。吃捏
【调味料】 ：小葱 、巴巴
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，
9.两手掌心相对 ，或者是玉米粉 、
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，总之，
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。小麦粉50克 、
3.支好蒸架，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。冷清水2汤匙 。
加入适量的花椒粉、根据情况调整面粉的用量 ，2.用刀将小白菜切成细丝 。
4.盖好锅盖 ，花椒粉 、
5.蒸熟的捏巴巴取出 。用筷子搅拌均匀 。可以是纯小麦粉 、沥干水分 。（注意：撒面粉的时候最好分次撒入 ，