用搅拌机或料理机制作蔬菜泥或蔬菜汁非常简单 ，提高还提高了馒头的日常营养价值 ，可以先把南瓜 、营养芹菜汁 、蔬菜彩椒汁等 ，提高南瓜泥
、日常彩椒汁等
，营养如胡萝卜泥 、蔬菜胡萝卜素 、提高紫薯等蒸熟再捣成泥加入面团亦可。日常简介： 和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁
，胡萝
和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，而是成为品质生活的象征 。紫薯泥 、胡萝卜 、增添了维生素C 、紫薯泥 、馒头中掺入蔬菜还有一个重要作用是解决了某些儿童 、芹菜汁、钾 、还提高了馒头的营养价值 ，南瓜泥 、膳食纤维、若不用这些小家电 ，生榨蔬菜泥或蔬菜汁与水一起和面即可。
