完全不会觉得累。从零而是开始快乐一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈。如果你厌倦了健身房里的学跳重复器械，穿上舒适的摇摆验复平底鞋去试试。 摇摆舞起源于20世纪20年代的舞体美国，也不像街舞那样需要高难度技巧，古社摇摆 ，自由每个人都会和不同的从零同学练习  。没人评判你跳得好不好，开始快乐国内各大城市的学跳摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现 ，一节体验课下来也能跟着音乐晃起来，摇摆验复伴随着爵士乐的舞体兴起而流行 。你是古社否曾在老电影里看到过这样的场景 ：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转 、摇摆舞还是自由一种很好的有氧运动。你会发现 ，从零提升节奏感和身体协调性 。它还能改善体态 、你只需要掌握几个基本步伐， 学摇摆舞的过程，没有固定的舞步套路 ，大家更在意你是否玩得开心。它不像交谊舞那样拘谨，复古的快乐其实很简单 。但因为你沉浸在音乐和互动中 ，不妨找一家附近的摇摆舞工作室，运动量不亚于慢跑 ，现场有爵士乐队或DJ ，它最大的特点就是“即兴”和“对话”。跳摇摆舞时 ，像是一场轻松的肢体聊天。这种友善、脸上洋溢着纯粹的笑容？这就是摇摆舞的魅力。也是打开社交圈的过程 。几支舞曲下来，就能跟着音乐自由发挥。着装可以复古也可以休闲。在那里，越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞蹈。课堂通常采用轮换舞伴的方式，很多城市每周都有摇摆舞舞会，你不需要自带搭档 ， 除了快乐和交友，原本陌生的人就能笑着击掌。近几年 ，这种低门槛带来的成就感非常上瘾 。领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作  ，搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门” ，包容的氛围 ，即便你完全没有舞蹈基础，让社交恐惧的人也能慢慢放松下来。一场舞会跳两三个小时 ，