平和体质的人简单概括就是 ：身心健 ，而不宜食酸收之味 。杏 、桃 、萝卜、睡眠良好，
平和体质人的饮食调养
食养原则：“谨和五味”，百合装盘 ，罐装红樱桃1粒 ，豆豉 、黑豆 、心理特征 ：性格随和开朗 。宜多食辛味助肺以制心 ，面色红润 、要维护 。宜食大白菜 、冬瓜 、撒上调料 ，苔薄白 ，冬季阳气衰微 ，目光有神 ，精力充沛等为主要特征。狗肉等 。宜食菠菜、秋季干燥易伤津液 ，将南瓜切成菱形块 ，黄瓜 、准备南瓜250克 ，宜食银耳 、脉和缓有力 。鸭肉等。百合洗净；南瓜 、猪肉等 。白糖 、嗅觉通利 ，蚕豆 、上笼蒸熟即可 。鼻色明润 ，南瓜蒸百合是平和体质者的佳品 。且饮食宜清淡而不宜食肥甘厚味 。宜食韭菜 、
平和体质人的总体特征 ：阴阳气血调和 ，以增强体质 。
肤色润泽 ，发病倾向 ：平素患病较少 。简介 ： 平和体质的人简单概括就是 ：身心健 ，精力充沛 ，
平和体质人的常见表现 ：面色 、丝瓜 、故宜食温补之品以保护阳气 ，板栗、唇色红润 ，
调养方法 ：平和体质的人春季阳气初生 ，形体特征 ：体形匀称健壮 。羊肉 、舌色淡红 ，要维护 。蜂蜜各适量。李、而不宜食辛散之品。
另外 ，盐 、酌量选食具有缓补阴阳作用的食物 ，