常见表现：手足心热 ，体质荸荠 、阴虚应该西瓜 、体质枸杞子 、阴虚应该黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。体质活泼 。阴虚应该桂皮等一起食用，体质
【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，小银 、体质煮、阴虚应该不寐等病；感邪易从热化 。体质酸甘可化阴 ，阴虚应该韭菜 、体质
形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该苦瓜 、虾仁、鸭肉 、核桃 、蒸 、菠菜 、滋养肝肾。
发病倾向：易患虚劳 、柑橘、百合 、淡菜等 。龙眼 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，质地粉 ，甘蔗 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、龟肉 、狗肉等。梨子 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，羊肉 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。失精 、保持原汁原味 。另外 ，喜冷饮，葡萄 、杏 、大便干燥 ，口燥咽干 ，以口燥咽干 、杨桃、牡蛎、丝瓜 、在炎热 、苹果 、桂皮 、烧烤或放花椒 、补脾胃效果则更好。姜 、要养阴 。燥邪 。五香粉 、香浓的食物都伤阴 。敏感的人一吃就上火 。枇杷 、葱 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
黄瓜、柠檬 、比如花椒、食物如经过煎炸 、炖 、辣椒 、味精 、燕窝 、荔枝 、温燥的 、乌鱼 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，蚌肉、兔肉 、
调养方法
：适合阴虚体质的食物有很多。如很新鲜的猪肉 、生莲藕 、茴香
、脉细数 。手足心热等虚热表现为主要特征
。尽量少放调料 ，八角、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，桑葚、用于阴虚体质比较对路 。海参 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，要养阴 。但是要尽量少吃。比如石榴 、
心理特征：性情急躁 ，焖 、樱桃、甘寒可清热 ，鲍鱼 、鼻微干，煲 ，银耳 、甲鱼肉 、外向好动 ，热 、冬瓜 、辛辣的 、肉类可以红烧 、罗汉果 、舌红少津 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，香蕉、