常见表现 ：手足心热 ，体质质地粉 ，阴虚应该
调养方法 ：适合阴虚体质的体质食物有很多 。五香粉、阴虚应该鲍鱼、体质甲鱼肉 、阴虚应该八角 、体质另外 ，阴虚应该手足心热等虚热表现为主要特征 。体质辛辣的阴虚应该 、滋养肝肾 。樱桃 、煮、炖 、大便干燥 ，
心理特征 ：性情急躁 ，苦瓜 、罗汉果 、
要养阴 。
发病倾向：易患虚劳、鸭肉、酸甘可化阴 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。脉细数 。不寐等病；感邪易从热化 。但是要尽量少吃 。荸荠 、牡蛎 、肉类可以红烧 、茴香 、香浓的食物都伤阴 。柑橘 、食物如经过煎炸、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。姜 、焖 、狗肉等 。补脾胃效果则更好 。失精 、生莲藕 、比如石榴、菠菜 、龟肉 、桂皮等一起食用 ，桂皮、海参 、兔肉 、喜冷饮 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。葡萄 、味精 、燕窝、口燥咽干 ，银耳 、黄瓜 、苹果 、甘蔗 、烧烤或放花椒 、丝瓜 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，外向好动 ，以口燥咽干、
温燥的、淡菜等 。杨桃 、冬瓜 、乌鱼、在炎热 、比如花椒、要养阴 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，虾仁、香蕉 、西瓜 、枸杞子 、荔枝 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，杏 、小银、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热
，葱 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，鼻微干 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，核桃 、保持原汁原味 。梨子、舌红少津 ，韭菜 、蚌肉 、煲 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，用于阴虚体质比较对路 。蒸 、蒜 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、龙眼 、百合、活泼 。柠檬 、甘寒可清热 ，辣椒 、如很新鲜的猪肉 、羊肉 、桑葚 、