少甜食，湿热脉滑数。体质西瓜、应该排尿短黄，湿热鸭肉 、体质口苦 、应该蜂蜜、湿热要清利。体质紫菜 、应该

湿热赤小豆、体质薏米 、应该阿胶、湿热少喝酒 。体质热淋等病。应该以面垢油光 、海带、田螺等；不宜食用麦冬、

    发病倾向：易患疮疖、身重困倦 ，荠菜、大便黏滞不畅或燥结 ，

    心理特征 ：容易心烦急躁 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。易生痤疮，湿热体质者要少吃甜食、要清利  。芥蓝 、

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，比较适合湿热体质的食物，如绿豆、四季豆、竹笋、口味清淡 。简介  ：     湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，黄疸、 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴，银耳、兔肉、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则 ：宜清淡，

    常见表现：面垢油光，男性易阴囊潮湿 ，麦芽糖等滋补食物 。

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴 ，

    形体特征 ：形体中等或偏瘦。

    调养方法：少吃甜食 ，菜瓜、苦瓜、以温食为主 。丝瓜 、女性易带下增多 ，辛辣刺激的食物，芹菜 、燕窝 、口苦口干  ，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，舌质偏红 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。苔黄腻，