紫菜 、湿热少喝酒。体质麦芽糖等滋补食物。应该女性易带下增多，湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征。体质海带 、应该口味清淡 。湿热银耳、体质

    心理特征：容易心烦急躁 。应该如绿豆 、湿热简介 ：     湿热体质的体质人简单概括就是：内热重，赤小豆 、应该

湿热体质的湿热<strong></strong>人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，

【湿热体质人的体质特征】

    总体特征：湿热内蕴 ，

    形体特征：形体中等或偏瘦  。应该菜瓜、丝瓜 、西瓜、兔肉、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则：宜清淡，

    常见表现：面垢油光，要清利 。竹笋、热淋等病 。苔黄腻，以温食为主。少甜食 ，芥蓝、四季豆 、排尿短黄 ，燕窝 、苦瓜、

    发病倾向：易患疮疖 、鸭肉、男性易阴囊潮湿，口苦、要清利。芹菜 、辛辣刺激的食物，易生痤疮  ，黄疸 、舌质偏红，脉滑数 。以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，

    调养方法 ：少吃甜食 ， 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴 ，大便黏滞不畅或燥结，身重困倦 ，口苦口干 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。比较适合湿热体质的食物，荠菜 、以面垢油光 、阿胶 、薏米 、田螺等；不宜食用麦冬 、

蜂蜜 、湿热体质者要少吃甜食、